wii fitでできるヨガの種類

wii fitの人気のひとつ。
wii fitは「ヨガ」もプレイできるのです。

体を引き締めて、柔軟性に優れた体作りに効果的な運動のヨガ。
wii fitでプレイできるヨガの種類、エクササイズ種類にはどんなものがあるのでしょう?

ここでは「腹式呼吸」「三日月のポーズ」「英雄のポーズ」「太陽礼拝」「ひざを抱えるポーズ」「やしの木のポーズ」「腰掛けのポーズ」
をご紹介しますね。

まず、ヨガの基本中の基本となる呼吸法の「腹式呼吸」。姿勢と重心を意識しながらゆっくりと呼吸をしていきましょう。

両腕を上に真っ直ぐに伸ばして、左右に身体を曲げ、ウエストラインを意識しつつ伸ばす「三日月のポーズ」

片方の足をバランスWiiボードに乗せて、もう一方の足は後ろに伸ばし、両手を真っ直ぐ横に広げるのは「英雄のポーズ」です。
「英雄のポーズ」はこのとき前足に掛かる重心を意識するのが大事ですね。

立ち木のポーズは、片足のみで立つ姿勢を取り、腕を真っ直ぐ天井に伸ばすポーズ。重心を意識しつつ体勢を維持させてバランスを整えます。

ヨガのポーズでも有名な「太陽礼拝」は、両腕を真っ直ぐ上に伸ばした後、少し後ろのほうに反り返るようにさらに伸展します。そして、息を吐きつつ両手をつま先につけます。

「ひざを抱えるポーズ」は、片足で立った状態から、左右のバランスに気をつけながら、もう片方の足のひざを体のほうへ引き寄せます。その名の通りゆっくりとひざを抱えます。
こちらは動画で。うーん。上手にできてます。

「やしの木のポーズ」は、引っ張られるような感じで踵を上げたあと、つま先立ちになった状態で両手をうしろに真っ直ぐ伸ばしていくポーズです。

「腰掛けのポーズ」は、空気椅子のような感じで両手を真っ直ぐ前に伸ばした状態から、両膝を曲げ、腰を落とした状態を保たせるポーズです。

タグ:ヨガ Fit Wii Wii fit
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wii fitをプレイ〜ジョギング

wii fitを使ってジョギングをやってみました。

動画はこちら。楽しそうでしょ^^


個人的には、このジョギング。wii fitの有酸素運動系メニューの中で最も長く楽しめますね。

ジョギングがあるというのは知ってはいましたが、てっきりバランスWiiボード上で足踏みをしてプレイするものだと思っていたんです。
マンションだとうるさそうで。。

しかし実際はそんなことはなく、wii fitのジョギングにはWiiリモコンしか使いません。実際かなりお手軽ですし、気楽にプレイできます。

Wiiリモコンでジョギングってどうするの?と思われるかもしれませんね。これがwii fitのグッドアイデアで、Wiiリモコンに加速度センサーがあって、この加速度センサーを「万歩計」として使っているんですね。

しかも、加速度センサーは上下動の激しさも一緒に感知して、足踏みの速度が速いと画面上のキャラも速く走るし、遅めの足踏みに変えれば当然、ゆっくりになるんですよー。

ジョギングの距離も異なる3種類から選べます。
また、隠し要素としてコースを変更することもできます。
ゴールした時には結果を「燃焼率」という数値で教えてくれます。

一応、手でリモコンを持ってもOKということですが、万歩計的な使い方をしていますので、腰周辺のポケットに入れるのが使いやすいと思います。様々なパターンを試してみましたが、腰のポケットに入れた場合がもっとも画面上のキャラとリンクしました。

ジョギングはバランスwiiボードを使用しないので、プレイは平らな床じゃなくてもできます。

下の階への音が気になる集合住宅などの場合、トレーニングマットの様な物の上でプレイするとよりいっそう安心ですね。
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wii fitでプレイ〜フラフープ

wii fitでフラフープをプレイしてみました。

フラフープの動画はこんな感じ。楽しそうでしょ^^


さて、今日はその感想をつらつらと書いてみますね。

wii fitでできるフラフープって、まず1つのフープからはじまって、腰を前後左右にぐるぐる回しながらフープの回転を維持し続けます。

それからだんだんとフープの数は増えていきます。

ちゃんと、右回り、左回りは判別されますね。

ここで正しく円をかいていなかったり、速度が遅いなどで腰の回転が悪いと、フープが徐々に下がってきて失敗になってしまいます。このあたりもほんもののフラフープとそっくりです。

wii fitのフラフープで大事なポイントは、体の柔らかさ、よりむしろ「恥」を捨て、おもいっきり腰をぐるんぐるん回す気持ちが大事かもしれません^^

「有酸素運動」のメニュー中では、一番手頃で、かつ入門としてスタートしやすいゲームかもしれません。
とにかくとってもに単純なので、やればやるほど楽しくなってきますね。中毒性はかなり高いです。

シンプルに「腰の回転が速く、上手に円をかいていれば(フープがたくさん回るので)点数が高い」という、非常に分かりやすいゲームになっているので、かなりオススメです。

初めてプレイした際は、軽く息切れを起こしてしまうほど体を動かしていましたよ。一見、腰だけの運動に見えるでしょうが、意外や意外、フラフープは実は結構な全身運動なのです。

他のトレーニングの終了後にかる〜い気持ちでプレイしてみるだけでも効果は大ではないでしょうか。

上手に回せているときのノリノリの音楽と効果音がさらに楽しさを盛り上げてくれます。おススメです。
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wii fitでプレイ〜ヨガ

wii fitではヨガもプレイできます。

実際の画面はこんな感じ。動画でどうぞ。

では、実際wii fitでのヨガをプレイしてみた感想はというと。

といってもヨガを特にフィットネスジムなどで経験したことがないので比較することは出来ませんが、ともかく挑戦。

バランスWiiボード上で指定されたヨガのポーズをとってみるとわかるのですが、自分が思っている以上にふらふらしています。実際にwii fitでモニターを見てみるとよく分かりますね。

これはリアルタイムに重心を計測してくれるので。

点数も出るのですが、当然、正しい姿勢によって安定させないと高い点数は出ませんね。

そもそも、フィットネスジムでは点数による評価をしてくれるわけではないので、ある意味ではシビアな現実をつきつけてきますね。

重心位置は「赤い点」で画面上に表示されます。
その赤い点が、指定された枠の中で動かないようにしなければならないのですが、ヨガのポーズを維持したままでこれをするのはとにかく難しいんです。
呼吸をしただけで、前後左右に動いていくのがわかります。

ヨガのトレーニングは、同じ姿勢を続けるものが多く、それほど派手に筋肉を動かすというわけではない。
なので、ずれた重心をすぐに検知されて、「ふらふらしてますよ」や「勢いをつけすぎると腰に負担が‥」などのアドバイスをされてしまいます。
この監視体制はとてもじゃないですがフィットネスジムでは味わえない感覚でしょうね。

感覚的にいうと、ヨガのトレーニングビデオを観ながらやるものと変わりません。
しかし、それではマネするだけだった姿勢も、キチンと重心ということでチェックしてもらえるというだけでも、ビデオとは違う効果が期待できます。
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wii fitの監修〜松井薫ってどんなひと?

wii fitの人気のひとつに「思ったよりも本格的なフィットネスができる」という評判があるようです。

それも納得、wii fit(Wiiフィット)の制作に当たって、監修したのは松井薫さん。

松井さんは、全米のエクササイズ・スポーツトレーナー協会「NESTA」の日本支部の理事も担当されているプロのスポーツトレーナーの方なのです。

また、「ホリスティック整体ストレッチ法」も有名で、いわば日本を代表するスポーツトレーナーのおひとりなのです。
なのでwii fit(Wiiフィット)という商品への信頼感もかなり高いものになっているわけですね。

ほかに任天堂から発売されたソフトで、有名な監修者を起用したゲームといえばやはり、「脳トレ」。川島隆太教授監修の「脳を鍛える大人のDSトレーニング」がありますね。このDS用ソフトは数百万本の売り上げを記録する大ヒットソフトになったのも記憶に新しいですね。

今回、松井さんが監修〜開発されたwii fitも、同様にかなり多くの人にプレイされることになりそう。ゲームの開発者のみならず、エクササイズや、それまでゲームとはあまりかかわりのなかったプロが直接監修をするという道を、DSとWiiがさらに大きく開いたように思いますね。

wii fitは初めてエクササイズに挑戦するという方は勿論、エクササイズを本格的にしたい!という方にも受け入れられている理由のひとつでしょうね。
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買取価格〜wii fit

wii fitの発売からおよそ数ヶ月が経過しました。
購入した人でも、どっぷりハマっている方、空き時間を有効利用して少しずつプレイしている方・・・など利用状況は様々でしょう。
ただ、中には購入したが自分にはイマイチ合わなかった、期待していたものとは若干違った、購入したはいいが多忙でプレイする時間が思いのほか取れない・・・などという方もいるでしょう。
そういう場合はゲームショップに買取ってもらうというのもいいと思います。
今なら発売間もないですからそこそこ高値で買い取ってもらえるでしょうしね。

今現在、wii fitはどれくらいの値段で買取を行われているのでしょうか?
いくつかのお店の12月14日時点での買取額を調べてみました。

GAMRSHOP#CHIBICON:3500円
TSUTAYA:6000円
イーブックオフ:5500円
ジョーシン:6000円
ネットショップ駿河屋:6200円
エンターキング:6000円
デイリーブックス:6000円
コムショップ通販:4500+500円

現在は6000円程度で買取を行っているお店が多いみたいですね。
この買取価格は結構こまめに変動することありますので、ご注意ください。
また、ヤフーオークションなどのネットオークションでは現在これ以上の価格で落札されているケースが多いようなので、手放すならばオークションに出品という選択肢も良いと思います。
今なら定価以上で落札されているケースもあるようですよ。
タグ:Fit Wii 価格 買取
posted by wii fitter at 23:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | wii fitあれこれ

amazonで爆発的に売れた?wii fit

12月1日に大々的に発売されたwii fit。発売当時を振り返ってみると、お店で・・・というよりオンライン販売がかなり好調だったという話を聞きましたね。

オンラインショップで有名なamazonでは、予約が開始されてからわずか3日程度で予約完売になってしまったそう。

その後、予約完売を受けてから、amazonが予約受付を再開したのですが、これまたすぐさま品切れになってしまったのだとか。

また、当初は10%OFFとなる7920円で予約を受け付けていたのですが、最初の予約完売後の予約再開時の価格は定価の8800円になっていましたね。

おそらく予約が予想以上に好調でamazonが値下げの必要なしをと踏んだんでしょうね。思惑は見事に当たったといえます。

何故これほどまでWii fitがネット販売で好調だったのでしょうか?
店頭で品切れといううわさが早かったのもあって、ネットを中心に注目を集めて予約が殺到してしまったのもあるでしょうし、およそ3.5kgパッケージを店頭にて購入するのが大変と感じた人が多かったのではないでしょうか。

amazonが予約分の入荷数を抑え目にしていたというのもあったのかもしれませんね。

ネットユーザーと普段はあまりネットに触れない実行動をする層からという、両方の注目が大きかったというのは間違いなさそうですね。
タグ:Amazon WiiFit Wii
posted by wii fitter at 15:00 | Comment(0) | TrackBack(1) | wii fitあれこれ

wii fitのオークション状況

任天堂のwii fitは、発売されたのが12月1日。今はもう品切れ状態もなく早くもかなりの数がオークションに出品されていますねー。

ヤフーオークションのwii fitの出品数はおよそ300件ほどですかね。
人気はあいかわらずですね。少しでも価格の安いものは入札数が多い!

wii fitの発売時の価格は8800円ですが、だいたいその価格より若干下回るようになってきましたね。

どうしてもほしい場合、Yahoo!オークションの場合だとページの右上にある「RSS情報」という常に新しい情報をご自分のブラウザに組み込んでおくと、思わぬ掘り出し物をGETできるかもですよ。

RSS情報についてはこちら↓
http://help.yahoo.co.jp/help/jp/auct/tool/tool-28.html

新品で手に入るものもあるので購入検討中の方、店頭での購入を考えている方はご参考にされるといいかもですね。

今では比較的簡単に手に入るようになったwii fit、クリスマス商戦、お年玉商戦は店頭での購入が困難でしたね。プレミアが付いてオークションでの値段がさらに高騰していました。

新しいソフトにもよるでしょうが、今後まだしばらくはオークションでのwii fitの人気は衰えそうにありませんね。
posted by wii fitter at 20:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | wii fitあれこれ

wii fitの裏ワザあれこれ

皆さんwii fitはもうプレイされましたか?
実はwii fitは、まだ発売間もない頃から早くも小ネタや裏ワザといったものが発見されているようです。

これはCMでも有名なヘディングをはじめいろいろなwii fit動画。


さて、現時点で分かっているwii fitの裏ワザをいくつか紹介してみますね。

1.ボードにエネループ電池は使えるらしい。
2.測定・トレーニング選択画面においてMiiをクリックでMiiが驚く。
3.ヨガ〜バランスゲームの選択画面でウィーボをクリックでバランスの限界に挑戦できる。
4.ウィーボに乗る際、「ウッ」と言われる場合、「ハイッ」と言われる場合の2パターンがある
5.運動貯金は1日最大で3時間までしか貯められない。
6.ジョギングで速く走りすぎるとこける。
7.貯金箱が豚に進化。運動貯金の通算が10時間を越えると赤豚になる。
8.ジョギングで犬が自分の前に出てきた時に速く走ると、伴走が犬に変わってついていける。
9.ジョギングは様々なコースがある。

10.バランスゲームは運動貯金3時間で全種可。
11.ヨガは運動貯金4時間10分で全種可。
12.女トレーナーの髪型は変わる。日によっては髪を結んでいたりする。
13.トレーナーも夜更かしで遅刻することがある。
14.男トレーナーの髪も伸びる。

15.稀にトレーナー代理という形でトレーナーが変わったりする。

16.季節によってはカレンダー画面内に雪が降ったりする。
17.プレイ回数は4桁を超えても普通に表示される。
18.ウィーボがさぼっている人がいると他人に告げ口をするらしい。

などなど。プレイされていておもしろい裏技が見つかったら、コメントお願いします^^
タグ:裏ワザ Fit Wii
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wii fitをプレイしよう〜環境に注意

wii fitをプレイする際に注意したいこと。
wii fit(Wiiフィット)に使われるバランスWiiボードは、床に置いて使う機器なので、マンションやアパートに住んでいる方にとっての一番の心配事は、下の階や隣の部屋の住人に騒音で迷惑がかからないか、という点ではないでしょうか。

しかし、この点に関していうと、このバランスWiiボードは、とても静かです。wii fitのすばらしい工夫だと思うのですが、基本的には両足をつけて体を左右に動かす運動が多いため、実際のプレイ中はそれほど音が出ないわけです。

また、もうひとつの心配な点、「振動」に関しても、一部のエクササイズでバランスを崩すなど、特別な場合でなければ、それほど気になるほどの振動にはならないでしょう。

それでも気になるという方は騒音防止マットやヨガマットなどを購入して使用するという方法もあります。
1000〜3000円くらいのものだと、そこそこお手ごろな値段でかつ質の高いものが手に入るので、おすすめです。

ただ、元々壁が薄いとか、隣人の声が普段の生活でも結構クリアに聞こえてしまうといった場合、または、通常の扉の開閉の音でも周囲から音が聞こえてしまっているような場合は別です。

そのような場合では、実際にエクササイズするときは、時間を選んだり慎重に、周囲に迷惑がかからないように気をつかうことが大切ですね。

一軒家の場合では、できるだけ一階でエクササイズをするように心掛けると、それほど気になることはないでしょうね。

ただ、wii fitの特性上、深夜のプレイなどはできるだけ控えた方が良いでしょうね。

周囲に迷惑がかからないように気をつけながら楽しんでプレイしましょう。
posted by wii fitter at 07:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | wii fitあれこれ
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